素食相关网络资源
除了书籍与纪录片,互联网也提供了丰富的素食学习渠道。以下列出常用的网站、博客与视频平台,帮助你快速获取实用信息。
网站与社区
- 中国居民膳食指南:中国营养学会创办的网站,提供中国居民膳食指南相关研究报告和资讯。
- 英国 Vegan Society
- 台湾素食推广协会
- 香港蔬食协会
- 香港素食会
博客与食谱平台
- 国内素食博主:分享简易家常菜、营养讲解(例如公众号“素食星球”)。
- 国际素食博客:Minimalist Baker、Oh She Glows、Pick Up Limes,提供图文食谱与生活灵感。
- 食谱搜索平台:Forks Over Knives、VegWeb,可按材料或过敏源筛选。
视频与课程
- YouTube/哔哩哔哩:关注专注植物饮食的创作者或营养师,学习烹饪技巧、购物指南、学术讲解。
- 在线课程:Coursera、edX、Udemy 提供营养学、可持续饮食相关免费/付费课程。
- 纪录频道:Netflix、Disney+、腾讯视频等平台上线多部植物性饮食与环保纪录片,可结合上文推荐挑选。
建议:选择网络内容时,注意查阅发布者背景,优先参考具备专业资质(营养师、注册医师、科研机构)的信息来源。